ゴルフから学んだ事 ①ゴルフで自信を失うことは簡単だ。 ゴルフはもともと、そういうスポーツである (ボブ・ロテラ) 長く続けるためには、どんなことがが必要か・・・・ 「継続は力なり」を信じる！！止めない、休むこと！！ ②トラブルに出会っても動揺しない冷静さを 持つこと。常にテンポに気をつける、 好調はスローテンポの中に宿る あわてるな！！ 仕事も同じ、余裕を持って創造に挑戦。 実務はゆっくり確実にやる事が大切な心がけ！！ ③恐怖は勇気の裏返しであり、最初に恐怖が なくては勇気は引き出せない。優れた 運動選手なら誰もが学ぶ教訓である (ボブ・ロテラ) サラリーマンも同じ。人前で、堂々と持論を訴える 最初は、アガル、緊張する・・・・場数を増やす・・・ 緊張感を楽しめるようになったら 大物になる第一歩だ！！ |
| 私のゴルフメンタル① ①ゴルフは２ツの不文律がある あるがままの状態でプレーする。 自分に有利に振舞ってはならない。 ②自分のベストショットを何時も想像する 習慣をつけるのも上達の一ツの方法である。 ③練習場でよいショットを打った後はすぐに 次のボールを打ってはいけない。 どうゆうふうに打ったかを覚えること (ケン・ベンチュリー) ④プレーや練習を一日でも怠ったら うまくなるには もう一日かかる (ベン・ホーガン) ⑤ゴルフは３回楽しめるゲームだ。 コースに行くまで プレー中 プレー後である 内容は期待・絶望・後悔の順に変化する (アーサー・パルファア) |
| 私のゴルフメンタル② ①アマチュアはアバウトの方が好結果を 生みやすい。 短いパットをはづしたからといって 生命や財産を失うわけではない (三好 徹) ②ベストを尽くして打て その結果が良ければ良し 悪ければ忘れろ (ウォーター・ヘーゲン) ③うまく打とうと考えるな しっかり打つことを考えよ (アーノルド・パーマー) ④ゴルフとはボールを芯に当てる ゲームである 姿や形は問題ではない ⑤一打一打に集中するとは目標以外 すべてのことを 頭の中から一掃する (ハーヴィ・ペニック) |
私のゴルフメンタル③ ①力んで振かぶらずインパクトからフィニシュに かけて一気に振りぬいてやること ②ゴルフはショットの正確性もさることながら ストラテジー(戦略)が必要だ ③飛ばしてやるぞ、うまく打ってやるぞといった 意識をアドレス前に消してしまう事 ④自分がパットする時は 「自分はパットがプロよりうまい」 とうぬぼれること ⑤相手を見ずに 自分が良いプレーをするように 心掛ける (ジョージ・ロー) |
| 私のゴルフ：テクニック① スイングは力抜いたボディターンスイングを！！ ①上半身の力を抜き、左小指のみ握り、平行スタート ②右足を蹴り、フィニッシュでつま先立ち、 左足かかと外側で止まる。。 ③打つ前に、力抜き、右足始動をスイングチェック。 ○ダブリ時(アイアン４・５・６、ロングシャフト) 手が先行し、ウエイトシフトが不足で、右肩が落ちる ○トップ時 (ショートアイアン) 蹴り強く、ウエイトシフトが早く、身体伸び上り ○スライス時(ドライバー、ロングアイアン) 腰ひらく・フォローが不足、右腕あがる、 クロススタンスにする ○フック時(ショートアイアン) 左足壁強く、へそ打ち、上半身残っていない、平行でない。 オープンスタンスにする |
| 私のゴルフ：テクニック② ①１０～２０ヤードのアプローチは スタンスは両足閉じてオープン、小さい振り子スイング １０ヤードはモモ揚げ、２０ヤードは４５度あげ 膝は意識しないが動く。 ②３０～５０ヤードのアプローチは スタンスはやや狭く、右足始動で、つま先立ち。 ３０ヤードは腰まで、５０ヤードは腰平行振り。 小さいスイングでボデイターンで運ぶ ③パッテイング ①スパットを合わせる(曲がりは頂点決める) ②オーバーラップイングで打つ ③フローのフィーリング重視 |
| 私のゴルフ：テクニック③ ①バンカーショットはノーマルで振りぬく 砂が多い時 左足重心、フェイススケア、フォロー重視で振りぬく。 深い時 フェイスは少し開き、、ローテイション手首使い 距離ある時 アプローチショット、腰高く浅く砂取る 砂がない時 ヘッドスピード上げない、ゆっくり振る。 ②ショートホール対応 長めの番手でゆとりを持って振る グリップは短く・スタンスは狭く ③つま先上がり対応 (左上がり) フックが出る・ダブル 番手上げ、オープンスタンスでゆっくり払い打ち ④つま先下がり対応(左下がり) スライスが出る・トップになる 左手を強く、クロススタンスでバランスを優先 |
